Drinking water is an important aspect of our daily lives, and there are several Sunnahs (practices of the Prophet Muhammad, peace be upon him) associated with it. Here are some basic Sunnahs of drinking water:
1. Starting with the Name of Allah: Begin by saying "Bismillah" (in the name of Allah) before drinking water. This serves as a reminder to acknowledge and express gratitude to Allah for providing us with this blessing.
2. Drinking with the Right Hand: Use your right hand to drink water. The Prophet Muhammad (peace be upon him) generally used his right hand for eating and drinking, as it is considered more favorable and hygienic.
3. Sitting While Drinking: Sit down while drinking water, if possible. It is recommended to sit and take your time while consuming water, rather than drinking it in haste or while standing.
4. Three Sips: Take water in three sips, with brief pauses in between. This method allows for better hydration and digestion, and it is a recommended practice of the Prophet Muhammad (peace be upon him).
5. Supplication After Drinking: After drinking water, say the supplication: "Alhamdulillah" (all praise be to Allah). Expressing gratitude to Allah after quenching your thirst is a recommended practice.
6. Avoid Wasting Water: Be mindful of conserving water and avoid wasting it. Islam encourages moderation and the wise use of resources, including water. The Prophet Muhammad (peace be upon him) emphasized the importance of not being wasteful.
Remember, these practices are considered Sunnahs and are not obligatory. They are intended to remind us of the Prophet Muhammad's teachings and to bring mindfulness and gratitude into our daily lives.
پینے کا پانی ہماری روزمرہ کی زندگی کا ایک اہم پہلو ہے، اور اس کے ساتھ متعدد سنتیں وابستہ ہیں۔ پانی پینے کی چند بنیادی سنتیں یہ ہیں:
1. اللہ کے نام سے شروع کرنا: پانی پینے سے پہلے "بسم اللہ" (اللہ کے نام سے) کہہ کر شروع کریں۔ یہ ہمیں یہ نعمت فراہم کرنے کے لیے اللہ کا اعتراف کرنے اور اس کا شکر ادا کرنے کی یاد دہانی کا کام کرتا ہے۔
2. دائیں ہاتھ سے پینا: پانی پینے کے لیے اپنے دائیں ہاتھ کا استعمال کریں۔ نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے عام طور پر کھانے پینے کے لیے اپنا دایاں ہاتھ استعمال کیا تھا، کیونکہ یہ زیادہ سازگار اور حفظان صحت سمجھا جاتا ہے۔
3. پیتے وقت بیٹھنا: اگر ممکن ہو تو پانی پیتے وقت بیٹھ جائیں۔ پانی پینے کے دوران بیٹھ کر وقت نکالنے کی سفارش کی جاتی ہے، بجائے اس کے کہ جلدی میں یا کھڑے ہو کر پی لیں۔
4. تین گھونٹ: تین گھونٹوں میں پانی لیں، درمیان میں مختصر وقفے کے ساتھ۔ یہ طریقہ بہتر ہائیڈریشن اور ہاضمے کی اجازت دیتا ہے، اور یہ نبی محمد صلی اللہ علیہ وسلم کی تجویز کردہ مشق ہے۔
5. پینے کے بعد کی دعا: پانی پینے کے بعد یہ دعا کہے: الحمدللہ (تمام تعریفیں اللہ کے لیے ہیں)۔ اپنی پیاس بجھانے کے بعد اللہ کا شکر ادا کرنا مستحب عمل ہے۔
6. پانی کو ضائع کرنے سے بچیں: پانی کو محفوظ کرنے کا خیال رکھیں اور اسے ضائع کرنے سے بچیں۔ اسلام اعتدال اور پانی سمیت وسائل کے دانشمندانہ استعمال کی ترغیب دیتا ہے۔ نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے فضول خرچی نہ کرنے کی اہمیت پر زور دیا۔
یاد رکھیں، یہ عمل سنت سمجھے جاتے ہیں اور واجب نہیں ہیں۔ ان کا مقصد ہمیں پیغمبر محمد کی تعلیمات کی یاد دلانا اور ہماری روزمرہ کی زندگی میں ذہن سازی اور شکرگزاری کو لانا ہے۔
0 Comments