The Sunnah of food encompasses those specific actions of the Prophet Muhammad (peace be upon him) which are among the ways of eating which should be observed by a Muslim. These practices have not only religious meanings but also good health and manners. Here are some Sunnahs of eating food:
Say the name of Allah before starting: When you are about to eat a meal, it is customary to say “Bismillah” to ask for the blessings of Allah and thank Him for the food.
Use right hand: It is preferred to use right hand when eating as it is against the Islamic culture to use the left hand which is deemed dirty.
Eat from what is directly before you: Where seated in a bunch or at a dining table and food is made available, it is appropriate to eat that which is directly before you as opposed to stretching for further cooked foods.
Eat little: Prophet Muhammad (peace be upon him) balanced that even while eating there is a need for moderation. He said that one third of the stomach is supposed to be filled with food, a third with water and the other third is best left vacant for helping the food to settle when eaten.
Masticate and enjoy: In addition to aiding the digestive process, taking time to eat and chew one’s food is made for enjoying the favors of Allah.
Don’t be wasteful: The Islamic way of eating and consuming food helps the people to practice self-restraint and not mode of waste. The Prophet Muhammad (P.B.U.H.) discouraged any waste of food, no matter how little it may be, including a morsel, as it is deemed undesirable.
Praise God Acknowledge Allah after every meal: There are many ways to say Alhamdulillah, after one finishes a meal so as to show appreciation for the food and other blessings of Allah.
Immaculateness: This is one of the key manners that seemed complicated at first but was easy to adapt to, that is, neatness while eating. Before and after meals people should wash their hands; utensils should be used, and proper etiquette regarding cleanliness is adhered to.
Helping others with food: Islam fosters virtues, and one such virtue is sharing food with others, particularly with the needy.
Musaffa before and after the meal: There are some more specially instructed Athkar that one can learn to say before and after each meal, such as Allahumma barik lana fi ma razaqtana.
It should be emphasized that these actions are recommended actions, but not obligations, as there are no recent derived from any authority, Muslim scholars and practitioners try to adhere to the Sunnah of Prophet Muhammad P.B.U.H as a way of earning Allah’s pleasure and acting on His teachings.
کھانے کی سنت رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم کے ان مخصوص اعمال پر مشتمل ہے جو کھانے کے ان طریقوں میں سے ہیں جن پر ایک مسلمان کو عمل کرنا چاہیے۔ ان طریقوں کے نہ صرف مذہبی معنی ہیں بلکہ اچھی صحت اور آداب بھی ہیں۔ کھانا کھانے کی چند سنتیں یہ ہیں:
شروع کرنے سے پہلے اللہ کا نام لیں: جب آپ کھانا کھانے والے ہوں تو اللہ کی نعمتیں مانگنے اور کھانے پر اس کا شکر ادا کرنے کے لیے بسم اللہ کہنے کا رواج ہے۔
دائیں ہاتھ کا استعمال: کھانا کھاتے وقت دایاں ہاتھ استعمال کرنا افضل ہے کیونکہ بائیں ہاتھ کا استعمال کرنا اسلامی ثقافت کے خلاف ہے جسے گندا سمجھا جاتا ہے۔
وہی کھائیں جو آپ کے سامنے براہ راست ہے: جہاں ایک گچھے میں یا کھانے کی میز پر بیٹھ کر کھانا دستیاب ہوتا ہے، یہ مناسب ہے کہ وہ کھانا کھائیں جو آپ کے سامنے براہ راست ہے کیونکہ مزید پکے ہوئے کھانوں کو کھینچنے کے برخلاف۔
کم کھائیں: حضرت محمد صلی اللہ علیہ وسلم نے متوازن غذا دی کہ کھانے کے دوران بھی اعتدال کی ضرورت ہے۔ انہوں نے کہا کہ پیٹ کا ایک تہائی حصہ کھانے سے بھرنا چاہیے، ایک تہائی پانی سے اور دوسرا تیسرا خالی چھوڑ دیا جاتا ہے تاکہ کھانا کھایا جائے تو اسے ٹھیک ہونے میں مدد ملے۔
مسواک کریں اور لطف اٹھائیں: عمل انہضام میں مدد کرنے کے ساتھ ساتھ کھانے اور چبانے کے لیے وقت نکالنا اللہ کی نعمتوں سے لطف اندوز ہونے کے لیے بنایا گیا ہے۔
فضول خرچی نہ کریں: کھانا کھانے اور استعمال کرنے کا اسلامی طریقہ لوگوں کو فضول خرچی کی بجائے ضبط نفس پر عمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم نے کھانے کے ضائع کرنے کی حوصلہ شکنی کی، خواہ وہ کتنا ہی کم کیوں نہ ہو، بشمول ایک لقمہ، کیونکہ اسے ناپسندیدہ سمجھا جاتا ہے۔
ہر کھانے کے بعد اللہ کی تعریف کریں: کھانے سے فارغ ہونے کے بعد الحمدللہ کہنے کے بہت سے طریقے ہیں تاکہ کھانے اور اللہ کی دیگر نعمتوں کی قدر کی جا سکے۔
بے عیب پن: یہ ان کلیدی آداب میں سے ایک ہے جو پہلے تو پیچیدہ معلوم ہوتا تھا لیکن اسے اپنانا آسان تھا، یعنی کھانے کے دوران صفائی۔ کھانے سے پہلے اور بعد میں لوگوں کو اپنے ہاتھ دھونے چاہئیں۔ برتنوں کا استعمال کیا جائے، اور صفائی کے حوالے سے مناسب آداب کی پابندی کی جائے۔
کھانے میں دوسروں کی مدد کرنا: اسلام نیکیوں کو فروغ دیتا ہے، اور ایسی ہی ایک خوبی دوسروں کے ساتھ، خاص طور پر ضرورت مندوں کے ساتھ کھانا بانٹنا ہے۔
کھانے سے پہلے اور بعد میں مصحف: کچھ اور خاص ہدایت والے اتکر ہیں جو ہر کھانے سے پہلے اور بعد میں کہنا سیکھ سکتے ہیں، جیسے اللہم بارک لنا فی ما رضاعتنا۔
اس بات پر زور دیا جانا چاہئے کہ یہ اعمال مستحب اعمال ہیں، لیکن واجبات نہیں ہیں، کیونکہ کسی بھی اتھارٹی سے کوئی حالیہ اخذ نہیں کیا گیا ہے، مسلمان علماء اور عمل کرنے والے اللہ کی رضا حاصل کرنے اور اس پر عمل کرنے کے طریقے کے طور پر نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کی سنت پر عمل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تعلیمات
0 Comments